12 May

不動産一括査定で相場がわかり納得できる金額で売却できました。

遠方にいくつか不動産がありましたが、自分が高齢になってきて少しずつ整理していこうと決めました。いくつかの不動産会社にも行って査定もしてもらいました。毎回同じ話をするのも大変で、査定をしてもらっても納得できる金額ではなく帰ってくるというのを繰り返していました。不動産一括査定は知っていましたが、ネットだと不安だというイメージがあり行動に移せないでいました。相場を知る為にも試してみようと思い、不動産一括査定を利用しました。簡単な入力だったのでスムーズにできて、査定までの時間も早かったです。いろんな不動産会社の査定額を比較検討できて、じっくりと自分で選べるのは嬉しいなと感じました。一番金額が高かった不動産会社を選び、担当者の方とも話を進めていきました。何度も訪問をしてくれて、必要な書類を揃えていきました。記入の仕方がわからなくても丁寧に何度も教えてくれて助かりました。損をすることなく納得のできる金額で売却ができ、不動産一括査定を利用して満足しています。

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05 May

エイジング効果

肌の調子を整える事に必要なことはきちんと汚れを落とすことです。肌に残らないように気をつけて、メイク落としをしないと荒れた肌を他に人に見せる結果になるかもしれません。しかし、洗う際に力が強すぎると、いらない分の皮脂を取るだけにとどまらず、必要な分の皮脂 Read More

21 Mar

働きすぎ?スマホの身過ぎ?なかなかスッキリしない睡眠時間

最近仕事の量が増えてしまい体の疲労はピークです。
そんな日は早く寝よう!と心がけそそくさと帰宅し、早々と布団に入るのですが、次の日起きてみると体がだるい・・・昨日あんなに早く寝て、睡眠時間もたっぷりとっているのに何で?と疑問に思うことが多々あります。
もう歳なのかなぁなんて思ったり。
インターネットで色々と調べてみると、思い当たる原因はいくつか発見しました。
そもそも疲れすぎている、寝る直前の食事、心がリラックスしておらず気持ちが興奮状態にある、などなど。
あとはスマホの見過ぎ、という内容もありました。
寝る直前までスマホの画面を見ていると画面の光が目を覚まし良い睡眠が取れないらしいです。
なんとなく、TVや雑誌で聞いたことはありましたが、まさか自分が該当しているとは思っていなかったので改めて対策を確認。
私はアイフォンを使っているのですが、アイフォンにはナイトシャフトと言われる画面をダウンライトにする機能があるとのこと。
ホーム画面で下からフリックすると出てくるページにナイトシャフト発見!
Wi-Fiとかの項目があるところですね。
確かに、画面全体がオレンジ色の間接照明のような明るさになり、目に刺激が少なくなった感じした。
夜家に帰ってからスマホをいじるときにはこの画面に切り替え使っています。
抜群の効果があるかはわかりませんが、気持ち的にスッキリしているような気がします。
スマホが手放せない現代、試してみる価値はあるかと思います!

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