29 Sep

失敗したダイエット方法とその理由について

世の中には様々なダイエット方法があります。

インターネットを探してみても、種類が多くていったいどれが自分に合っている方法なのか探すだけでも一苦労です。なかにはとても楽そうなダイエット方法も紹介されています。根がぐうたらな私はその中でも特に楽そうな方法を選びました。
そのダイエット名は「レコーディングダイエット」です。知っている方も多いかと思いますが、この方法は「一日食べたものをノートなどに書き記す」と極めて簡単なものです。この方法の文句に書いてあったのが「書くことが面倒くさくなって食べなくなる」というものでした。
とりあえず実践する為にノートを買いその日食べたものを書き記しました。翌日も普段と変わらない量を食べて書き記しました。3日目も、4日目も1週間後も。
そして2週間が過ぎた頃、気がつきました。
私はこの記事を書いているように、文書を書くことが好きだったんです。結果、ノートに記すことも楽しくてレコーディングダイエットのはずがただの家計簿になっていたのです。
このダイエットは楽でしたが体重は平行線でした。

本気で太りたい私が試したこと